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citron

Jus de citron, c’est tout bon

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Pensez jus de citron pour commencer la journée…

Savez-vous que, contrairement à une idée fortement reprise,  boire un jus d’orange le matin n’est pas la meilleure chose à faire ? Trop agressif !

 

Optez plutôt pour le citron. Son acidité, due à sa faible teneur en sucre, est trompeuse puisqu’au contraire, il alcalinise l’organisme. L’acide citrique qu’il contient est dégradé et éliminé par les poumons et il ne reste plus alors que ses minéraux alcalins (magnésium, phosphore, potassium, calcium). Ses propriétés sont multiples : anti-infectieux, diurétique, digestif. C’est un excellent tonique. Il participe donc logiquement au rétablissement de l’équilibre acido-basique et ses vertus dépuratives accélèrent l’évacuation des toxines.

Le matin à jeun, pour votre teint, votre tonus, votre foie… buvez donc le jus d’un demi citron dilué dans un peu d’eau tiède !

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