e-santé naturelle

Capital santé sous influence naturelle

Expression instinctive

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La tendance actuelle est à la définition de règles diététiques : « il faut », « il ne faut pas », « plus », « moins », « jamais »…

C’est oublier que chaque être humain est unique, que nous ne sommes pas tous égaux en matière de santé et que les besoins alimentaires varient en fonction de nombreux paramètres (activité, conditions climatiques, humeur du moment…). Comment faire alors pour s’y retrouver ? Peut être tout simplement en écoutant davantage notre corps… Il est le meilleur guide en ce domaine ; il connaît ses besoins. En somme, c’est un véritable diététicien intérieur sur lequel on peut (et doit) compter ; cela ne demande qu’un peu d’attention et de confiance !

L’expression instinctive des besoins permet à tout un chacun de redécouvrir ce délicieux sentiment de liberté de se faire du bien. Essayez, c’est probablement une clé pour retrouver sensibilité et réactivité, les deux fondements d’une santé autonome : votre santé…

 

 

 

 

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