e-santé naturelle

Capital santé sous influence naturelle

Décoction salvatrice

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Rhume

Pour 2 tasses, faire une décoction* dans 500 ml d’eau avec

  • 1 branche de thym
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 clous de girofle
  • 2 rondelles de gingembre

Boire chaud en ajoutant un peu de jus de citron

et une cuillère de miel !

* Pour faire une décoction, on plonge les ingrédients dans l’eau froide et on porte à ébullition pendant quelques minutes. On laisse reposer ensuite un peu avant de servir.

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