e-santé naturelle

Capital santé sous influence naturelle

Idées menus pas menues…

Des idées menus équilibrés, de saison, gourmands…
Une cuisine familiale de tous les jours…

Les composantes du repas sont mises dans l’ordre le plus optimal pour la santé ; quelque fois cela peut sembler bizarre… Par exemple, je conseille toujours de manger les crudités (légumes et fruits crus) en début de repas, c’est plus judicieux pour la digestion mais… chacun fait comme il veut ! 

Ces menus sont proposés dans le cadre d’une alimentation variées et normale.

 

Vous trouverez ci-dessous un formulaire.  Si vous avez des questions j’y répondrai avec grand plaisir, quelles soient techniques (recettes) ou santé 🙂

 

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